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趁摸鱼开个肩 5MIN纠正肩内扣、头前伸 整个人都亮了 2023/8/18

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视频介绍
特地给崽崽们编排了碎片时间5分钟的肩颈急救操。坐着、跪着、盘腿、站着都可以做，纠正肩膀内扣、头颈前伸，改善体态，优化脖颈线条！趁着暑假还没有结束赶紧动起来吧~记得给春崽点一个赞哦！ ᕱ⑅ᕱ
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