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【改善头大肩窄】拉宽肩膀 提高气质 哑铃家中可练! 2023/4/12

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视频介绍
曾经我也被说成是头大，肩窄，穿衣服怎么都撑不起来，比例不协调。 自拍只拍脸还可以，带上身子整个人就显得不够自信，没有气质。 我一度认为这是无解的，但是后来，我悟了，真是健身改命。
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