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欧洲年轻人超爱的明星藜麦食谱，学会这道藜麦红薯饭，吃得清爽又美味 2021/12/13

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视频介绍
食谱（2人份）： 藜麦（或小米）250g 洋葱 1 个 大蒜 2瓣 双孢菇/香菇 250g 红薯 1个 青苹果 1个 核桃 150g 蔬菜汤 500ml 盐和黑胡椒 橄榄油 酱汁： 橄榄油 4汤匙 蜂蜜 2 茶匙 黄芥末酱 2茶匙 苹果醋 2汤匙 柠檬 1个
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