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视频介绍

“肺主皮毛”，皮肤出现暗黄、毛孔粗大，还有头发干枯没光泽甚至是容易折断的时候，先别着急去换护肤品和洗发水，可以先尝试一下养护肺部。今天跟大家分享一组疏通肺经的经络瑜伽，早上9-11点，或清晨3-5点锻炼最为适合哦！【注意事项】：锻炼过程中，如实在坚持不下去，请放松下来，不必一定进行锻炼，做到不勉强、不追求完美、不追求极致，做自己能做的即可，安全锻炼才是运动的前提哦！

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