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盗月社沐上瘦了30斤的秘诀 2024/3/20

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视频介绍

很多人提起减肥减脂就是白水鸡胸西兰花，没完没了的跑步和运动，这样不融入生活的减脂方法，很容易半途而废。生活化减脂就是，不会练的吃的过于辛苦，也不求练出多夸张的身材，而是追求一个普通人能达到的减脂效果，减脂，但不耽误生活。另外我想说，感谢盗月社沐上的辛苦付出，瘦下来太帅了！

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