登录/注册 忘记密码
上传
帕梅拉 - 10min 腹部负重训练_塑造腹肌 超强核心 2021/11/26

大家都在看 自动播放

分享
举报
135.1万 播放
0 收藏
0 评论
0 赞
0 踩

评分
视频介绍
没有哑铃 :D没关系 去厨房拿起水瓶或者一小袋米～就可以和我开始今天的超燃腹部训练了 PS: 如果感觉太困难 所有动作也可以无器械完成 :) — “爬行”这个动作非常考验协调能力hahaha 多试几次你们就可以了! — 整个训练在负重和自重动作相互切换 挑战我们的核心力量
好片 烂片 我要收藏
  • 合作共赢 关于我们 使用协议
    版权声明：如果来函说明本网站提供内容系本人或法人版权所有.本网站在核实后，有权先行撤除，以保护版权拥有者的权益 duo.news 版权所有.未经授权禁止链接、复制或建立
    Copyright 2008-2025 duo.news Allrights Reserved
    来函请联系：[email protected]