登录/注册 忘记密码
上传
救命🆘臀原来是这么坐塌的!如何坐出翘臀 2023/4/2

大家都在看 自动播放

分享
举报
90.4万 播放
0 收藏
0 评论
0 赞
0 踩

评分
视频介绍
绝大多数的人都习惯了骨盆后倾的姿态久坐，觉得这样更舒服省力。但是这种短期的、虚假的舒适会带来长期的疼痛和代偿。长期骨盆后倾会让肌肉、骨骼、神经逐渐适应这个姿势，骨盆就更习惯待在这个错误位置上，从而衍生出一系列的体态问题，造成疼痛和损伤。本期视频教崽崽们如何正确坐姿以及分享给大家5个动作矫正骨盆后倾！
好片 烂片 我要收藏
  • 合作共赢 关于我们 使用协议
    版权声明：如果来函说明本网站提供内容系本人或法人版权所有.本网站在核实后，有权先行撤除，以保护版权拥有者的权益 duo.news 版权所有.未经授权禁止链接、复制或建立
    Copyright 2008-2025 duo.news Allrights Reserved
    来函请联系：[email protected]