导航
- 新闻
  - 国际
  - 国内
  - 华人资讯
  - 财经
  - 军事
  - 娱乐资讯

登录/注册忘记密码

30天跟练·第七天疏通腿部经络【下部】 2023/5/17

00:00/00:00

0

倍速

50%

75%

100%

08:20:10

Load:
0 second
Duration:
0 second
Size:
0x0
Volume:
0%
Fps:
61fps
Sudio decoded:
0 Byte
Video decoded:
0 Byte

大家都在看自动播放

分享

举报

98.2万播放

0 收藏

0 评论

0 赞

0 踩

评分

视频介绍

怎么样用泡沫轴合理、安全地放松紧张的肌肉、有效地按摩筋膜和疏通腿部的肌肉呢～今天跟大家分享一组10分组的跟练，很简单～在哪里就能完成哦～【注意事项】：锻炼过程中，如实在坚持不下去，请放松下来，不必一定进行锻炼，做到不勉强、不追求完美、不追求极致，做自己能做的即可，安全锻炼才是运动的前提哦！

[ 展开 / 收起 ]

合作共赢关于我们使用协议
版权声明：如果来函说明本网站提供内容系本人或法人版权所有.本网站在核实后，有权先行撤除，以保护版权拥有者的权益 duo.news 版权所有.未经授权禁止链接、复制或建立
Copyright 2008-2025 duo.news Allrights Reserved
来函请联系：ceo@duo.news