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听劝 贾玲再励志 这90%的人也别学 2024/2/26

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视频介绍
贾玲能8个月减掉100斤，作为专业教练我真的很佩服 但是大多数人都是小基数，我建议还是不要学她 不同的体重就得用不同的方法减，错误的减肥方法比坐着不动更可怕 你需要的是减脂塑形而不是节食掉秤，这一套吃+练计划，赶紧安排上
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