视频介绍
你你你你要跳舞吗？♥︎
今年，我准备了一个新舞蹈的组合圣诞热门歌曲+我过去几年最喜欢的2个元老级编舞 :) （闪回2020
所以，如果你是个资深的帕家人，你已经领先一半啦，哈哈！
你可以全力以赴完成，当作一次认真的有氧训练；或者也可以轻松享受这套舞蹈，作为你在客厅里的一个有趣的时刻喔 :)
有跟练的帕家人，可以来交作业喔！ 加上标签 #帕梅拉圣诞编舞 ♥︎ 我会来看你们的作业咯！
P.S. 完成这套舞蹈我消耗了70千卡。卡路里消耗值取决于你的体重，身高和健康水平 - 一般区间在60-120千卡。