进来打分教外国教练中国八段锦主打一个文化输出结果-DUO.新闻第一站

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视频介绍

感谢央视大大的pick！也感谢格教练信守诺言跟我一起合拍这期八段锦！希望大家理解由于本人英语水平有限，所以本期视频只教形，不传意，旨在分享到外网能让更多外国友人了解中国传统健身气功～其实留美9年里，我发现西方健身界对于我国的健身气功是有着高度认可的，无论是在我所在的美国运动委员会还是其他三大权威健身机构，都有在“身心联合运动”中推荐过我国的健身气功。“身心联合运动”简单来说就是指带有呼吸和正念引导，能使人身心合一，专注当下的运动，缓解焦虑内耗，健身亦健心。

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