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★上班上学久坐用★每天5分钟改善全身体态 2023/5/22

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视频介绍
头前倾、含胸驼背、腰酸、骨盆前倾，这些都是久坐难以避免的体态问题，但是别担心，我设计了5个动作，每天5分钟，保证你像过去跟练我的朋友们一样，顺利改善。
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