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5分钟跟练带讲解在做运动前，好的热身可以说是事半功倍千万不要忽视 2020/12/23

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视频介绍
预防受伤！所有训练前必须进行的热身训练。5分钟跟练带讲解在做运动前，好的热身可以说是事半功倍千万不要忽视
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